いきいき!エバーグリーンラブ: 4~5人に1人が糖尿病予備軍!

2014年5月16日金曜日

4~5人に1人が糖尿病予備軍!

糖尿病予備軍…厚生労働省は、糖尿病とその予備軍について
糖尿病を否定できない人の割合
平成19年の国民健康・栄養調査でグラフのようなデータを発表しています。




























40歳以降に「糖尿病を否定できない人の割合」のパーセンテージが上がっていくのがわかります。
「糖尿病を否定できない人」、これが糖尿病予備

どの程度の血糖値だと糖尿病予備軍なのかというと


糖尿病予備軍



上の図の赤いところが危ないのです。


耐糖能異常(IGT) 空腹時血糖異常(IFG)って?



前の食事から10~14時間後の空腹時に、110~126mg/dLの人は「空腹時血糖異常(IFG)」
食後(食べ始めから2時間後)に、140~200mg/dLの人は「耐糖能異常(IGT)」


どちらも糖尿病予備軍です。

糖尿病予備の中でのそれぞれの割合は…下の図です。
糖尿病予備軍の割合

日本人は4~5人に1人が糖尿病か糖尿病予備

糖尿病予備の、
64%が「耐糖能異常(IGT)」になっていて
20%が「空腹時血糖異常(IFG)」。
どちらにもなっている人も16%いるということです。

日本人の糖尿病(または糖尿病予備軍)の割合がどのくらいかというと、4~5人に1人。
しかも、この数字はどんどん増えているといいます。
子どもの糖尿病も増えています。

世の中は、ここ数十年で便利で快適になりました。
でも、その変化に伴って糖尿病が増えているのだとしたら、その便利さのどこかに糖尿病
の原因が潜んでいる・・・快適さの裏にあるものは・・・飽食に加えて、慢性的な運動不足・・・ということでしょうね。
糖質や糖尿病については下記もご覧ください。

糖質
血糖になる栄養素
何を食べると血糖値が上がる?
「糖類オフ」と「糖質オフ」の違い
ブドウ糖と果糖の毒性
果糖はブドウ糖より危険
果糖は別腹
糖類を食べるとおなかがすく?
糖質は食べ物でとる必要はない?
糖質制限で二日酔いから解放?
アルコール飲料 角砂糖いくつ分?
スポーツドリンクで糖尿病に? 
お酒と糖類の依存性
あなたの1日の糖質量
糖質制限 糖質は何gまでOK?


糖尿病
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